Kurkuma (kurkumín)
Kurkuma ovplyvňuje činnosť srdca, hladinu cholesterolu, chráni bunky pred starnutím. Pomáha udržiavať správnu hladinu cholesterolu a tukov v krvi, pomáha pri zápalových stavoch pečene, žalúdka a hrubého čreva, priaznivo pôsobí pri nádorových ochoreniach hrubého čreva a prostaty, podporuje správnu činnosť tráviacej sústavy, pečene a žlčníka, pomáha posilňovať imunitu, napomáha chrániť bunky pred nepriaznivými vplyvmi voľných radikálov, má anitoxidačné účinky.
Pravdepodobne najsilnejším aspektom kurkumínu je jeho schopnosť regulovať zápal.
Keďže kurkumín je známy svojimi silnými protizápalovými a bolesť redukujúcimi charakteristikami, bola vykonaná štúdia na 45 pacientoch s reumatoidnou artritídou na porovnanie benefitov kurkumínu v kurkume a lieku na artritídu diklofenaku sodného. Štúdia rozdelila týchto dobrovoľníkov do troch skupín: liečení iba kurkumínom, liečení iba diklofenakom sodným a liečení kombináciou oboch. Výsledky testov preukázali že: Skupina užívajúca kurkumín vykázala najvyššie percentá celkového zlepšenia skóre choroby a toto skóre bolo výrazne lepšie, ako pri pacientoch v skupine užívajúcich diklofenak sodný. Dôležitejšie je ale, že liečba kurkumínom bola bezpečná a nebola spojená s nežiadúcimi vedľajšími účinkami.
Účinky kurkumy na zdravie
- Zachytáva voľné radikály
- Účinná prevencia proti rakovine
- Silne podporuje imunitný systém
- Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
- Posilňuje srdce, cievy a žily
- Kurkumín zabraňuje rastu tukových buniek
- Znižuje vysoký cholesterol z krvi
- Znižuje vysoký krvný tlak
- Prevencia a liečenie obezity (spojené s trvalou úpravou životného štýlu)
- Prevencia proti Alzheimerovej chorobe
- Prevencia pred Aterosklerózou
- Antiseptické účinky – protizápalové
- Podporuje vylučovanie žlče – zlepšuje a urýchľuje trávenie
- Podporuje vylučovanie inzulínu
- Podporuje funkciu pečene a žlčníka
- Normalizuje hladinu cukru v krvnom obraze
- Prevencia proti Cukrovke – Diabetesu
